{"id":6532,"date":"2026-02-05T15:32:35","date_gmt":"2026-02-05T15:32:35","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldoestado.com.br\/?p=6532"},"modified":"2026-02-05T15:32:35","modified_gmt":"2026-02-05T15:32:35","slug":"ary-mirelle-posa-de-maio-e-fala-sobre-autoestima-pos-maternidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldoestado.com.br\/index.php\/2026\/02\/05\/ary-mirelle-posa-de-maio-e-fala-sobre-autoestima-pos-maternidade\/","title":{"rendered":"Ary Mirelle posa de mai\u00f4 e fala sobre autoestima p\u00f3s-maternidade"},"content":{"rendered":"\n<p>Ary Mirelle, influenciadora e esposa do cantor Jo\u00e3o Gomes, abriu o cora\u00e7\u00e3o nesta quinta-feira (5\/2) sobre a rela\u00e7\u00e3o com o pr\u00f3prio corpo ap\u00f3s a maternidade. M\u00e3e de dois meninos \u2014 Jorge, de 2 anos, e Joaquim, de 5 meses \u2014, ela compartilhou nas redes sociais fotos de mai\u00f4 e refletiu sobre suas inseguran\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAinda n\u00e3o me sinto totalmente confort\u00e1vel de biqu\u00edni, mas antes nem mai\u00f4 eu gostava de usar, ent\u00e3o j\u00e1 \u00e9 um avan\u00e7o. Um dia de cada vez. Este ano quero focar na academia, na alimenta\u00e7\u00e3o e transformar isso em um estilo de vida\u201d, escreveu nos stories do Instagram.<\/p>\n\n\n\n<p>A influenciadora explicou que \u00e9 natural sentir mudan\u00e7as no corpo depois das gesta\u00e7\u00f5es. \u201cAinda sou muito insegura, mas \u00e9 normal. Acabei de ter beb\u00ea\u201d, afirmou. Ela tamb\u00e9m relembrou que a inseguran\u00e7a com biqu\u00edni j\u00e1 existia antes de Jorge, desde a adolesc\u00eancia, e destacou que o objetivo agora \u00e9 se sentir bem consigo mesma.<\/p>\n\n\n\n<p>Ary e Jo\u00e3o Gomes oficializaram a uni\u00e3o em outubro de 2024, em uma cerim\u00f4nia luxuosa no Castelo de Brennand, em Recife. Desde ent\u00e3o, a influenciadora vem compartilhando momentos da fam\u00edlia e conquistas pessoais, mostrando que \u00e9 poss\u00edvel enfrentar desafios com leveza e foco no autocuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ary Mirelle, influenciadora e esposa do cantor Jo\u00e3o Gomes, abriu o cora\u00e7\u00e3o nesta quinta-feira (5\/2) sobre a rela\u00e7\u00e3o com o pr\u00f3prio corpo ap\u00f3s a maternidade. 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