Acordar antes do sol nascer para apresentar um dos programas matinais mais tradicionais da TV brasileira n\u00e3o \u00e9 tarefa simples \u2014 mas Ana Maria Braga garante que encontrou um jeito de equilibrar a rotina intensa com momentos de bem-estar. Em entrevista recente, a apresentadora contou que o segredo est\u00e1 na parceria com sua equipe e, principalmente, no apoio afetivo do marido, o jornalista F\u00e1bio Arruda, com quem se casou em abril deste ano.<\/p>\n\n\n\n
Ana explicou que, mesmo com o volume constante de informa\u00e7\u00f5es que recebe diariamente, consegue manter tudo sob controle gra\u00e7as ao trabalho coletivo. \u201cTenho ao meu lado uma equipe que respira o programa comigo. \u00c9 a troca di\u00e1ria que faz com que eu me mantenha atualizada e consiga escolher, com eles, o que realmente importa levar ao p\u00fablico\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n
Mas \u00e9 fora do est\u00fadio que ela encontra o respiro necess\u00e1rio para seguir firme. O local de descanso preferido? O colo do marido.\n\u201cEu fico feliz quando estou namorando. Ter algu\u00e9m que te faz rir, que te ajuda a ver a vida de um jeito mais leve, faz toda a diferen\u00e7a. A gente aprende, com o tempo, que quase tudo que parece um problem\u00e3o se dissolve em um dia. N\u00e3o vale a pena sofrer por anteced\u00eancia\u201d, refletiu.<\/p>\n\n\n\n
A apresentadora destacou que buscar leveza n\u00e3o significa ignorar os desafios, mas sim aprender a lidar com eles. Segundo ela, \u201crugas do rosto s\u00e3o inevit\u00e1veis, mas as internas \u2014 aquelas que v\u00eam do estresse \u2014 a gente vai evitando com sabedoria e afeto\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m do trabalho e da vida a dois, Ana tamb\u00e9m acompanha de perto a educa\u00e7\u00e3o dos cinco netos. Ela contou que cada um de seus filhos escolheu uma forma diferente de lidar com a tecnologia em casa, e ela respeita os dois caminhos.\n\u201cTem casa em que a internet faz parte do dia a dia, mas com controle. Em outra, as crian\u00e7as praticamente n\u00e3o t\u00eam contato. \u00c9 uma op\u00e7\u00e3o. Eu acho que o equil\u00edbrio \u00e9 a melhor sa\u00edda. N\u00e3o d\u00e1 para criar no isolamento, mas tamb\u00e9m n\u00e3o d\u00e1 para entregar o celular e desistir de conversar\u201d, avaliou.<\/p>\n\n\n\n
Para ela, o importante \u00e9 preparar as novas gera\u00e7\u00f5es para um mundo que j\u00e1 \u00e9 digital. \u201cA tecnologia vai fazer parte da vida deles queira a gente ou n\u00e3o. O adulto precisa estar perto, orientar, acompanhar e construir limites\u201d, finalizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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